Quem atravessou a adolescência já ouviu diversas vezes que chocolate faz mal à pele. Esse é mais um dos mitos passados de geração em geração.
O chocolate em si não causa acne. O problema está no excesso de açúcar. Em doses moderadas, ele se torna até benéfico, provocando sensação de bem-estar e ajudando a controlar a pressão e o colesterol.
Mas é importante não ingerir demais e escolher um produto de boa qualidade. Os amargos, com até 70% de cacau, são a melhor opção.🍫